KRAFT FÜR SCHULE
Resilienz & kreative Stärke
für Lehrkräfte
Fortbildungen zur Stärkung von mentaler Gesundheit, Resilienz und Kreativität – für mehr Gelassenheit, Selbstwirksamkeit und Freude im Beruf.
Weniger Stress. Mehr Gelassenheit. Mehr Freude am Unterrichten
Stärkere Lehrkräfte = stärkere Schüler:innen
WARUM DIESE FORTBILDUNG?
Der Schulalltag fordert alles: volle Klassen, soziale Konflikte, ständig neue Vorgaben.
Das hat Folgen:
Burn-out-Symptome und hohe Krankenstände gefährden die Gesundheit.
Unterrichtsqualität und Schulkultur leiden.
Hier setzen wir an:
Statt nur darüber zu reden, schaffen wir Erfahrungsräume:
Mit künstlerisch-kreativen Methoden können Lehrkräfte innehalten, auftanken und ihre Ressourcen neu aktivieren – für mehr Gelassenheit, Selbstwirksamkeit und Freude am Beruf.
WAS BRINGT'S FÜRS KOLLEGIUM?
✔ Spürbare Regeneration: Übungen für mehr Ruhe, Fokus und Selbstkontakt
UNSER ANSATZ – ERLEBEN STATT NUR WISSEN
Statt über Resilienz zu sprechen, machen wir sie erlebbar.
In einem sicheren Erfahrungsraum arbeiten wir mit analogen, sinnlich erfahrbaren Materialien, Achtsamkeit und kreativen Methoden. Dies ermöglicht Verlangsamung, Selbstregulation und Perspektivwechsel – fernab von Leistungsdruck und Bewertung.
Zentrale Prinzipien:
Erleben statt analysieren: Der Körper erkennt, bevor der Verstand versteht.
Verlangsamung als Kraftquelle: In der Stille entstehen Klarheit und neue Impulse.
Ästhetische Bildung: Sinneserfahrung als Zugang zu Resilienz & Kreativität.
Künstlerisches Denken: Improvisation, Neugier und spielerisches Handeln trainieren Flexibilität.
Reflexion & Transfer: Erkenntnisse werden direkt auf den Schulalltag übertragen.
FORMAT UND ABLAUF
Formate:
Unsere maßgeschneiderten SCHILF-Fortbildungen machen ästhetische Bildung zu einer echten Ressource für ihre Lehrkräfte.
Ob eintägige Workshops, Seminare oder eine Begleitung über längere Zeit – wir entwickeln mit Ihrer Schule das passende Format.
Ort & Teilnehmerzahl:
Vor Ort an Ihrer Schule oder auf Wunsch online
Ideal für 8–20 Teilnehmende
So läuft's ab:
Kontakt – Sie melden sich unverbindlich bei uns.
Abstimmung – wir klären gemeinsam den Bedarf des Kollegiums und die besten Termine (SCHILF, Pädagogischer Tag etc.).
Durchführung – wir kommen mit praxisnahen Methoden an Ihre Schule.
Unsere Angebote beinhalten einen Wechsel aus ästhetisch-praktischem Tun, achtsamer Reflexion und Input zur Gesundheitsfürsorge.
KOSTEN & ORGANISATION
Abrechnung über Schule, Förderverein oder – nach Absprache – mit dem Schulträger.
Ideal für SCHILF-Tage, bewegliche Ferientage, oder Mittwochnachmittage.
Kosten: 1200 € bis 2000 € für einen ganztägigen Workshop (abhängig von Aufwand und individueller Anpassung .
ÜBER UNS
Wir sind Cindy Flückiger und Isolde Schmitz – Kreativitätstrainerinnen, systemische Coaches und Pädagoginnen mit Herz.
Wir kennen den Schulalltag aus eigener Erfahrung und wissen, wie herausfordernd er sein kann.
KONTAKT
Wir freuen uns auf Ihre Nachricht und antworten meist innerhalb von 24 Stunden.
WAS DIE FORSCHUNG SAGT
Studien zeigen, dass ein erheblicher Teil der Lehrkräfte in Deutschland von Burnout-Symptomen betroffen ist (vgl. Schaarschmidt, 2004; Wüstenberg et al., 2021). Die Folge: Viele geraten in einen dauerhaften Funktioniermodus, der kaum Raum für Gesundheitsfürsorge, Beziehungsarbeit oder Kreativität lässt. Dies beeinträchtigt nicht nur die Qualität des Unterrichts, sondern gefährdet auch langfristig die Gesundheit der Lehrkräfte – mit steigenden Krankenständen und Ausfällen als Folge (vgl. Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung, 2021).
Hier setzt ästhetische Bildung an. Sie bietet Erfahrungsräume, in denen Lehrkräfte über sinnliche Zugänge und kreative Prozesse mit sich selbst und ihrer Umwelt in Kontakt kommen. Diese Form der Bildung schult die Wahrnehmung, eröffnet neue Handlungsspielräume und fördert die Selbstregulation. Ästhetische Prozesse ermöglichen es, Erleben auszudrücken, innere Spannungen zu verarbeiten und das eigene Handeln bewusster zu gestalten (vgl. Herder Verlag, o. J.; KUBI-online, o. J.).
Dabei geht es nicht allein um „Kreativität im engeren Sinne“, sondern um die Förderung grundlegender persönlicher und sozialer Kompetenzen wie Empathie, Ausdrucksfähigkeit, Resilienz und die Fähigkeit, mit Ambivalenz umzugehen – Schlüsselqualifikationen für pädagogisches Handeln in einer komplexen, sich wandelnden Welt.
Auch auf internationaler Ebene wird die Relevanz künstlerischer Prozesse für die Gesundheit und das Wohlbefinden betont. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat 2019 in einer umfassenden Übersichtsarbeit über mehr als 900 Studien nachgewiesen, dass künstlerische Aktivitäten nachweislich zur Prävention und Behandlung psychischer wie auch physischer Erkrankungen beitragen können. Kunst kann Stress reduzieren, das emotionale _Wohlbefinden stärken, soziale Beziehungen verbessern und die Resilienz fördern (vgl. WHO, 2019; WHO, 2023).
